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1.減少干擾淋巴液回流的因子

(1) 避免於患肢穿戴緊身衣物、手錶或首飾。

(2) 胸罩應鬆緊適度，不要有鋼絲。

(3) 不要用患側的肩膀背皮包。

(4) 避免於患肢測量血壓。

(5) 常作輕鬆的患肢治療性運動，或水中運動。

 2.限制淋巴液的產生

    (1)  避免使用患肢做勞累的工作，如提重物、推重物、練習舉重...。

     (2)避免重複性高的肢體活動，如：推、拉、甩、撐、拍 …等相關活動。       

        (3) 使用患肢做較輕微的工作時，中途應多休息。

        (4) 由於溫度增加會使血管擴張，可能會增加淋巴液的產 生。

              因此宜避免曝曬於炎陽下或使用蒸氣浴，也不建議在患肢熱敷。

     (5) 由於深部按摩也會使血管擴張，增加淋巴液的產生， 宜避免之。

     (6) 在高山上或高空飛行時，因氣壓較低易使水腫增加，

           宜穿戴壓力手套或用繃帶纏繞壓迫。

(7) 保持適當體重及均衡的飲食 (低鹽、高纖)

 3.保護皮膚，避免皮膚有傷口及感染

(1) 避免於患肢抽血、注射、打點滴、針灸、或放血。

         (2) 保護患肢皮膚，避免針刺、刮傷、燒燙傷、或蚊蟲叮咬等外傷。

(3) 在廚房或花園工作時應戴保護性手套。

(4) 剪指甲時要小心。

(5) 如果有香港手、腳等黴菌感染時，請看皮膚科醫師。

(6) 在患肢皮膚上塗抹水溶性乳液，避免皮膚乾裂。

      (7) 皮表的傷口應使用優碘消毒，再塗上抗生素藥膏，並以紗布覆蓋於上。

(8) 若患肢有發紅、發熱、或異常腫痛時，應儘速求醫。